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Branden Beuchler

11 de setembro de 2023

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Prólogo 2 Entrenamiento de Fuerza: Nuevas perspectivas metodológicas es el primer libro de texto interactivo de Ciencias del Deporte en español. Para continuar alimentando nuestra sección de deportes, traemos libros de entrenamiento en formato PDF con los que podrás conocer los principios fundamentales de este tópico. Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico. Médica Panamericana, 2007 - Muscle strenght - 700 pages. En este texto se exalta la importancia del ejercicio físico, principalmente de la fuerza, para mejorar la salud y el rendimiento deportivo. Se ofrece una guía para orientar el inicio del proceso de trabajo de fortalecimiento en el gimnasio, teniendo en cuenta objetivos, nivel, edad, género, entre otros aspectos. 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